水果蜜汁汤圆,水果蜜汁汤圆的做法 - 阳康菜谱网水果蜜汁汤圆做法大全

大火煮开水，放入手工小汤圆，煮沸，加入枸杞，切块的水果和甜酒，再煮一分钟。关小火，兑芡粉。起锅，加入蜂蜜。

【食材与调料】

【主料】水果蜂蜜汤圆

【辅料】枸杞甜酒

【制作步骤】

	1.煮开水，放入手工小汤圆
2.汤圆熟后放入枸杞，水果块
3.再煮一分钟，起锅兑芡，最后加入蜂蜜。

【水果蜜汁汤圆做法小贴士】

小贴士兑芡粉时先溶解，蜂蜜需最后添加

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红腰豆焖猪蹄

红腰豆是豆类中营养较为丰富的一种，含丰富的维他命A、B、C及E，也含丰富的抗氧物、蛋白质、食物纤维及铁质、镁、磷等多种营养素，有补血益气，提高免疫力，降糖消渴，抗衰抗辐射的功效。猪蹄富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及维生素A、B、C、E等，有利于防治脚气病、关节炎、贫血、老年性骨质疏松等疾病。不过，猪蹄属高脂、高胆固醇食物，患有动脉硬化、高血脂、高血压、冠心病和肥胖症者，就不宜多吃。