| 丝瓜是夏秋季节人们爱吃的蔬菜，味道清甜，营养价值很高,而且有药用的价值。 |
【食材与调料】
【主料】丝瓜100g |
| 【辅料】花生油15ml，蚝油10ml，胡萝卜15g，大蒜10g |
【制作步骤】
 | 1.准备食材：鸡腿是熟的，切片，木耳提前泡发并用水焯一下 |
 | 2.热锅放油，放入大蒜爆香 |
 | 3.放入丝瓜翻炒几下 |
 | 4.放入胡萝卜翻炒几下 |
 | 5.放入木耳翻炒几下 |
 | 6.放入蚝油 |
 | 7.翻炒几下 |
 | 8.炒匀即可 |
 | 9.简单美味的一道家常菜 |
【丝瓜木耳炒鸡腿肉做法小贴士】
| 小贴士丝瓜不要用铁锅炒 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【丝瓜木耳炒鸡腿肉做法小贴士】
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