丝瓜焖豆腐

丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等物质具有一定的特殊作用。成熟时里面的网状纤维称丝瓜络,可代替海绵用作洗刷灶具及家具。不可生吃,还可供药用,有清凉、利尿、活血、通经、解毒之效,还有抗过敏、美容之效。

【食材与调料】

【主料】丝瓜500g,豆腐2块
【辅料】油适量,盐适量

【制作步骤】
丝瓜焖豆腐 1.丝瓜去皮洗净
丝瓜焖豆腐 2.锅中放油放入豆腐片煎至两面金黄
丝瓜焖豆腐 3.丝瓜切块
丝瓜焖豆腐 4.煎好的豆腐装碗
丝瓜焖豆腐 5.锅中放油倒入丝瓜翻炒
丝瓜焖豆腐 6.倒入之前煎好的豆腐片盖盖焖至丝瓜熟透
丝瓜焖豆腐 7.熟透后放适量盐翻炒均匀即可

【丝瓜焖豆腐做法小贴士】
小贴士丝瓜本身就有水分不用加水了

本文来自热心网友【吖吖】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
吖吖 吖吖
加入收藏 (0)
上一篇 11-14
下一篇 11-14

相关推荐

  • 菠萝炒豆腐

    豆腐含有丰富的蛋白质、钙等营养;豆腐还可以预防和抵制癌症;豆腐中含有大量的雌激素—类黄酮,所以,多吃豆腐还可以很好地补充雌性激素;豆腐营养又美味。

    2024-11-22 06:15:01
    156
  • 洋葱土豆炒粉条

    今天只有自己吃饭了,就简单的炒了一个菜,都是用家里剩下不多的材料炒的。

    2024-11-22 04:15:02
    168
  • 青菜面

    一个人的早餐,简简单单,按这个方面煮面不怕做不出好吃的面面,喜欢的亲们不放试试吧。

    2024-11-22 04:00:01
    174
  • 素炒干萝卜丝

    冬吃萝卜夏吃姜有利于身体的健康,秋天的时候我晒了很多的萝卜干,想吃的时候可以泡一泡拌咸菜或者炒着吃,做萝卜干汤都是不错的选择。味道也相当的好很鲜的。

    2024-11-21 23:30:02
    146

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信