| 丝瓜中含的维生素B1防止皮肤老化，维生素C能增白皮肤等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩。故丝瓜汁有“美人水”之称。 |
【食材与调料】
【主料】丝瓜500g，肥肉200g |
| 【辅料】盐适量，蒜末适量，干辣椒少许 |
【制作步骤】
 | 1.丝瓜去皮洗净 |
 | 2.肥肉切片，蒜拍碎，干辣椒切段 |
 | 3.热锅放入肥肉翻炒出油，放入蒜末和干辣椒炒香 |
 | 4.倒入丝瓜翻炒 |
 | 5.放少许盐腌出丝瓜的水分盖盖焖至熟透 |
 | 6.丝瓜熟透后放盐调味即可 |
【丝瓜炒肉片做法小贴士】
| 小贴士很简单，无技巧 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【丝瓜炒肉片做法小贴士】
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