猪肚为猪科动物猪的胃,具有治虚劳羸弱,泄泻,下痢,消渴,小便频数,小儿疳积的功效,同时能用猪肚烹调出各种美食。猪肚中含有大量的钙、钾、钠、镁、铁等元素和维生素A、维生素E、蛋白质、脂肪等成分。这次将猪肚和尖椒、笋干菜搭配在一起炒,有肉又有菜,味道很好哦。。。 |
【食材与调料】
【主料】熟猪肚155g,尖椒130g,笋干菜20g |
【辅料】油适量,盐适量,生抽适量 |
【制作步骤】
1.食材:熟猪肚(已切)、尖椒(已清洗)、笋干菜(已泡发) | |
2.将已清洗好的尖椒放在案板上切开。 | |
3.烧锅倒油烧热,下入切好的尖椒翻炒翻炒。 | |
4.接着,合入熟猪肚和泡好的笋干菜(并加适量的泡笋干菜的汤汁)翻炒翻炒。 | |
5.然后,加适量的生抽。 | |
6.加适量的盐。 | |
7.调味炒匀,即成。 |
【笋干菜尖椒炒猪肚做法小贴士】
小贴士随意做 |