素炒杂疏

杂疏就是剩余的边角余料,混合起来的味道也不错呢,营养更加丰富。

【食材与调料】
【主料】洋葱100g,胡萝卜50g,黄瓜100g
【辅料】盐适量,酱油适量,食用油适量

【制作步骤】
素炒杂疏 1.洋葱 黄瓜 胡萝卜切成片。
素炒杂疏 2.锅中放油,下入洋葱和胡萝卜煸炒。
素炒杂疏 3.加入盐和一点酱油继续煸炒至胡萝卜熟透。
素炒杂疏 4.放入黄瓜片翻炒均匀即可。

【素炒杂疏做法小贴士】
胡萝卜中含有大量的胡萝卜素,是脂溶性维生素,只能溶解在油脂中,所以先要煸炒胡萝卜。

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梁素珍 梁素珍
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