杂疏就是剩余的边角余料,混合起来的味道也不错呢,营养更加丰富。 |
【食材与调料】
【主料】洋葱100g,胡萝卜50g,黄瓜100g |
【辅料】盐适量,酱油适量,食用油适量 |
【制作步骤】
1.洋葱 黄瓜 胡萝卜切成片。 | |
2.锅中放油,下入洋葱和胡萝卜煸炒。 | |
3.加入盐和一点酱油继续煸炒至胡萝卜熟透。 | |
4.放入黄瓜片翻炒均匀即可。 |
【素炒杂疏做法小贴士】
胡萝卜中含有大量的胡萝卜素,是脂溶性维生素,只能溶解在油脂中,所以先要煸炒胡萝卜。 |
杂疏就是剩余的边角余料,混合起来的味道也不错呢,营养更加丰富。 |
【主料】洋葱100g,胡萝卜50g,黄瓜100g |
【辅料】盐适量,酱油适量,食用油适量 |
1.洋葱 黄瓜 胡萝卜切成片。 | |
2.锅中放油,下入洋葱和胡萝卜煸炒。 | |
3.加入盐和一点酱油继续煸炒至胡萝卜熟透。 | |
4.放入黄瓜片翻炒均匀即可。 |
胡萝卜中含有大量的胡萝卜素,是脂溶性维生素,只能溶解在油脂中,所以先要煸炒胡萝卜。 |