酸菜鱼

青春期的女儿老爱吃麻辣的,结果是脸上不停地冒痘痘,今买了一天大的草鱼,专门买了一袋酸菜,做个不辣的酸菜鱼,酸酸的汤,嫩嫩的鱼片,开胃下饭,关键不上火啊。

【食材与调料】

【主料】草鱼1条,酸菜300g
【辅料】油适量,盐适量,胡椒粉适量,料酒适量,生抽适量,玉米淀粉适量

【制作步骤】
酸菜鱼 1.草鱼洗净,去头,剔除鱼骨,斜刀片成鱼片。
酸菜鱼 2.放入盆中,放入料酒、胡椒粉、生抽、玉米淀粉,用手抓肉,按摩鱼片。腌制半个小时。
酸菜鱼 3.酸菜切段,锅烧热,倒少许油,倒入酸菜,翻炒。
酸菜鱼 4.倒适量开水
酸菜鱼 5.大火煮沸
酸菜鱼 6.放入腌好的鱼片,不要搅动,大火煮开后,轻轻搅动,使鱼片均匀受热,鱼片飘起来就熟了,关火装盘。

【酸菜鱼做法小贴士】
小贴士鱼片下锅先不要搅动,以防鱼肉搅烂,待水煮开,鱼肉里的蛋白凝固,肉质变硬卷缩,再轻轻搅动,漂浮起来就可以了。

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