生菜鲜奶燕麦粥,生菜鲜奶燕麦粥的做法 - 阳康菜谱网生菜鲜奶燕麦粥做法大全

奶香生滚燕麦片粥，,既营养又好吃.

【食材与调料】

【主料】大米100g，鲜牛奶一瓶，即食燕麦片2勺，生菜三片叶，鸡蛋一个

【辅料】蜂蜜适量，盐适量

【制作步骤】

	1.鲜牛奶一瓶
	2.生菜切碎
	3.鸡蛋一个打散
	4.提前煮好的弱半碗
	5.即食麦片

【生菜鲜奶燕麦粥做法小贴士】

小贴士大米粥提前用电饭煲煮好,洗完大米加小半勺盐拌均匀这样煮粥比较快烂.先把牛奶燕麦片煮滚，放菜鸡蛋，然后再放提前煮好的弱.蜂蜜待粥凉了再放。

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燕麦巧克力“饼干”

外面买的燕麦巧克力比较甜，吃多了容易腻。由于这道零食制作起来实在是太简单，制作过程也就是十分钟，自己做味道可以随意调节，按照自己的喜好，可以做成燕麦坚果巧克力、燕麦蔓越莓巧克力——这是我做过的，不过没有拍照片，就不发了。开动脑筋就可以做出属于自己的燕麦巧克力哦～

燕麦紫薯月饼

一年一度的中秋节马上又要来临了，说到中秋节自然而然地就会想到月饼，中秋节吃月饼是传统的习俗，虽然我对月饼并不是十分喜欢，但是为了应应节气，我还是会吃上一两个。传统的月饼都是高油高糖，吃多了腻，而且从营养学角度来说，吃多了不健康。今天我要教大家做一款低脂健康的养生月饼，这款月饼是用紫薯和燕麦制作而成的，跟冰皮月饼和广式月饼口感完全不一样。它有着浓浓的的紫薯清香和燕麦香，咬一口，软糯香甜，顿时唇齿留香，不尽的回味让人欲罢不能。此外，这款紫薯燕麦月饼的颜值非常高，让人第一眼看到就会有很惊艳的感觉，而且这款月饼的

刁儿

2024-12-19 04:45:01

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麦片核桃土司

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靳佩

2024-12-05 05:00:01

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