| 蔬菜沙拉是许多小孩子和年轻人都喜欢的吃法，因为蔬菜沙拉不仅好吃，更富有营养。经常吃蔬菜沙拉可以帮助补充身体所需的热量和维生素。对皮肤好，对身体也很好。 |
【食材与调料】
【主料】紫甘蓝适量 |
【制作步骤】
 | 1.新生菜紫甘蓝小柿子洗好控水，千岛酱备好。 |
 | 2.新生菜紫甘蓝用手撕小片，小柿子切一半放入碗里，千岛酱盛到小碗里。 |
 | 3.加入适量千岛酱拌匀可以食用了 |
【蔬菜沙拉做法小贴士】
| 小贴士蔬菜水果根据自己喜欢的放 |
| 蔬菜沙拉是许多小孩子和年轻人都喜欢的吃法，因为蔬菜沙拉不仅好吃，更富有营养。经常吃蔬菜沙拉可以帮助补充身体所需的热量和维生素。对皮肤好，对身体也很好。 |
【主料】紫甘蓝适量 |
| 1.新生菜紫甘蓝小柿子洗好控水，千岛酱备好。 |
| 2.新生菜紫甘蓝用手撕小片，小柿子切一半放入碗里，千岛酱盛到小碗里。 |
| 3.加入适量千岛酱拌匀可以食用了 |
| 小贴士蔬菜水果根据自己喜欢的放 |
