谁说素菜单调不能做出美味来,什锦就具备了色香味,一盘内不仅有五色而且还什么营养都拥有了。 |
【食材与调料】
【主料】干香菇10g,干腐竹25g,干木耳5g,西芹1根,山药120g,胡萝卜丝15g |
【辅料】蒜蓉5g,清水30g,胡椒粉少许,盐1小勺半,白糖1小勺,水淀粉1汤勺,味精少许 |
【制作步骤】
1.材料:干货要事先清洗干净,然后浸泡在清水里,浸泡到干货都变软后便可。戴上一次性手套给山药去皮,然后浸泡在清水里(去皮后的山药,要立马泡水里,不然会氧化变色的) | |
2.香菇是小朵的,木耳是小朵的,所以就不用再处理了,沥干水份就可以用了。西芹用去皮刀去除表皮,胡萝卜切点丝。蒜头拍一个备用。水淀粉(水加淀粉拌匀) | |
3.锅里下油烧热,下蒜蓉,炒香 | |
4.山药去水入锅翻炒 | |
5.倒入西芹和胡萝卜,翻炒几下。 | |
6.最后把香菇木耳和腐竹一起加入翻炒 | |
7.加入这样三汤勺的清水 | |
8.加入一小勺半的盐 | |
9.一小勺的白糖,然后翻炒至熟,撒上少许胡椒粉,翻拌均匀。 | |
10.加入一汤勺水淀粉翻炒均匀,加入少许味精翻拌均匀,关火起锅。 | |
11.起锅,装盘。 |
【素炒什锦做法小贴士】
小贴士对于山药很多人在去皮的时候,手部沾上山药的粘液就会过敏很痒,所以为了避免过敏,还是戴上一次性手套去皮。 |