素炒青菜 一一• 08-25• 菜谱大全•阅读 191 泛指绿色蔬菜,统称青菜。云南人也将苦菜称为青菜。清热除烦、行气祛瘀、消肿散结、通利胃肠,主治肺热咳嗽、身热、口渴、胸闷、心烦、食少便秘腹胀等病症。【食材与调料】【主料】青菜500g 【辅料】油适量,盐适量,蒜适量,生抽适量【制作步骤】 1.原料,处理好 2.热油爆香蒜 3.放入青菜翻炒 4.放盐 5.生抽 6.翻炒匀即可【素炒青菜做法小贴士】炒青菜不用盖锅盖要不会黄。 本文来自热心网友【一一】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 青菜 家常菜 快手菜 炒 炒锅 赞 0 一一 加入收藏 (0) 生成海报 红烧鸡爪 上一篇 08-25 红豆馅饼 下一篇 08-25 相关推荐 菜谱大全 素炒苦瓜 每100克苦瓜中,水分占94%,含蛋白质1克、碳水化合物3.7克,能提供71.2千焦的热量。苦瓜含有一种具有抗氧化作用的物质,这种物质可以强化毛细血管,促进血液循环,预防动脉硬化。苦瓜还具有清热解暑、消肿解毒的功效。 刘江洋 2024-09-19 05:45:01 114 菜谱大全 翡翠三丝 用料: 粉丝、菠菜、胡萝卜、红甜椒、鸡蛋、葱末、蒜蓉、干辣椒末、生姜末、生抽、香醋、糖、香油、老干妈油辣子(可不选)。 文谣 2024-09-19 05:30:02 103 菜谱大全 地菜花煮蛋 地菜花煮蛋是武汉人在农历三月三必吃的一道美食,据说吃了不会头疼。反正我每年都吃的,很好吃也很简单。 何芳芳 2024-09-19 03:45:01 75 菜谱大全 豆鼓炒生蠔 这道"豆鼓炒生蠔"是一道台式川菜的做法。生蠔一直是我的最爱、永远吃不腻。。做法更简单、这汤汁浇在白饭上、我都可以吃上两碗饭哦~~ 悠悠 2024-09-18 17:30:02 88