红烧鸡爪,红烧鸡爪的做法 - 阳康菜谱网红烧鸡爪做法大全

鸡爪含有丰富的胶原蛋白，女孩子多吃对皮肤好哟

【食材与调料】

【主料】鸡爪500g

【辅料】油适量，盐适量，老抽适量，葱姜蒜适量，lajiao适量，料酒适量

【制作步骤】

	1.准备食材，剁掉脚指甲，砍成小块更好，我焯完水才斩
	2.冷水烧开，把鸡爪焯一下，捞出砍成小块备用
	3.适量油，爆香葱姜蒜和辣椒
	4.加入鸡爪翻炒，加适量水、老抽和料酒，大火烧开小火焖半小时，最后加适量盐大火收汁即可
	5.好吃

【红烧鸡爪做法小贴士】

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鸡爪花生红枣煲

【食材与调料】【主料】鸡爪六七颗【辅料】盐少许，料酒少许，姜片少许，胡椒粉适量【制作步骤】 1.鸡脚对半切开，放入姜片，辣椒，料酒焯水 2.姜片，红枣，花生，鸡爪洗净沥干备用 3.放入砂锅中，加少许料酒，清水大火煮开再转小火慢炖一个小时左右，撒少许盐胡椒粉提味【

梁成友

2024-09-13 09:30:01

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黄豆烧凤爪

“每天吃豆三钱，何须服药连年”，意思是说如果人们每天都吃点豆类食品，不仅能够远离疾病的困扰，还可辅助治疗一些疾病。豆类的营养价值非常高，我国传统饮食讲究“五谷宜为养，失豆则不良”，意思是说五谷是有营养的，但没有豆子就会失去平衡。鸡爪的营养价值很高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管，同时具有美容功效。黄豆和鸡爪两种食材搭一起，黄金搭档哦。

美丽心情

2024-09-08 11:45:01