| 青菜中含有的粗纤维可促进大肠蠕动，增加大肠内毒素的排出，达到防癌抗癌的目的。素炒青菜，碧绿的青菜特别清香爽口哦。 |
【食材与调料】
| 【主料】青菜400g |
| 【辅料】油适量，盐适量，味精适量 |
【制作步骤】
 | 1.青菜洗净切段 |
 | 2.锅烧热，放少许油 |
 | 3.先放入青菜梗翻炒变软 |
 | 4.放入青菜叶子翻炒 |
 | 5.翻炒变软，放盐 |
 | 6.放味精 |
 | 7.翻炒几下，就做好了 |
【素炒青菜做法小贴士】
| 做这道菜就是要火大速度快哟。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【素炒青菜做法小贴士】
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