| 藕的味道很好，今天是炒的，香香脆脆。.莲藕的热量和土豆相当，碳水化合物和脂肪的含量比较低，蛋白质的量较土豆稍高。莲藕中含有维生素和微量元素，尤其是维生素K、维生素C，铁和钾的含量较高。 |
【食材与调料】
【主料】藕片300g |
| 【辅料】油适量，盐适量，辣椒面适量，五香粉适量，鸡精适量，红椒10g，青椒10g |
【制作步骤】
 | 1.准备切好的藕片。青红椒。 |
 | 2.油热后，放入辣椒面炸香。 |
 | 3.放入藕片， |
 | 4.放入青红椒。 |
 | 5.放入盐 |
 | 6.最后放入鸡精。 |
 | 7.装盘。 |
【素炒藕片做法小贴士】
| 小贴士香香脆脆很好吃，很好的下饭菜。 |
