素炒菜心 换黄晓• 03-25• 菜谱大全•阅读 184 【食材与调料】【主料】菜心一斤 【辅料】盐适量,鸡精适量,油适量,大蒜五粒 【制作步骤】 1.菜心洗干净沥干水份 2.大蒜拍散放在菜上面 3.把盐和鸡精也放在菜上面 4.锅里烧油, 5.油烧到冒烟后下入菜心快速翻炒半分钟,就好了 6.好啦!【素炒菜心做法小贴士】 本文来自热心网友【换黄晓】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 菜心 快手菜 炒 热菜 赞 0 换黄晓 加入收藏 (0) 生成海报 香蕉鸡蛋饼 上一篇 03-25 腊八粥 下一篇 03-25 相关推荐 菜谱大全 葱香白菜炒馒头 在外面买来的馒头,一旦剩余,就少了许多馒头香味。硬邦邦的馒头再加热也觉得没有原来的味道好。不如简单动手,稍微“加工”,就又成了香喷喷的馒头了。早餐便有了着落,而且味道非常好。 会飞的兔兔 2024-11-25 20:30:01 181 菜谱大全 花生碎拌豆腐 豆腐,古称“福黎”,是我国素食菜肴的主要原料,历来受到人们的欢迎,被誉为“植物肉”。豆腐主要以大豆为原料经浸泡、磨浆、过滤、煮浆、加细、凝固和成型等工序加工而成.豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,其消化吸收率达95%以上。春天了,很喜欢吃凉拌菜,今天便用豆腐、花生碎、榨菜,搭配一下,做了这道花生碎拌豆腐,清香可口,营养丰富! 刘玉平 2024-11-25 18:15:02 116 菜谱大全 老坛酸菜回锅肉 老坛酸菜和回锅肉,都是我非常喜欢的食材。这次尝试着把这两种食材炒在一起,没想到味道出奇的好。酸中带辣鲜香回甜,还非常下饭。 康江峰 2024-11-25 17:15:01 97 菜谱大全 酸辣金针菇 金针菇含有18种氨基酸,其中赖氨酸和精氨酸含量高于一般菌类,能够补充脑部营养需要,有助于促进智力发育、提高记忆力。另外,金针菇含锌量也较高,锌影响大脑发育和智力,美国研究发现聪明、学习好的孩子体内含锌量比迟钝者高,所以金针菇也被称为“益智菇”或“增智菇”。这道酸辣金针菇非常开胃,几分钟就能搞定,好吃又营养,作为宴客的凉菜也很不错,非常受欢迎呢! 徐健慧 2024-11-25 15:45:01 101