蔬菜饼,蔬菜饼的做法 - 阳康菜谱网蔬菜饼做法大全

简单健康的吃法，菜都省啦

【食材与调料】

【主料】胡萝卜1根，西葫芦1，面粉

【辅料】盐，油，

【制作步骤】

	1.把胡萝卜和西葫芦欻成丝，
2.加入面粉和水搅拌成比酸奶粘稠一点的样子，
3.锅中加入少量的油，用勺子挖一点糊，摊开，

【蔬菜饼做法小贴士】

小贴士烙饼的时候少放油

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红烧牛尾

去市场看到有牛尾卖，就买了2根，大头的部分做红烧牛尾，小头的部分煲牛尾汤。牛尾是牛身上活动最为频繁的部分营养价值极高，含有丰富的钙质和胶原蛋白。能益血气、补精髓、强体魄、滋容颜；现代营养学因其低脂肪高蛋白，富含多种营养物质，而视其为健康营养食品。红烧牛尾是清真家常菜。其色泽金红，咸鲜醇厚，肉烂汁浓。是一道老少皆宜的滋补佳肴。