金针菇学名毛柄金钱菌,又称构菌、朴菇、冬菇、朴菰、冻菌、金菇、智力菇。常使用可治疗气血不足、营养不良的各类人群、肝病、肠胃炎、溃疡、肿瘤等。还可预防男性前列腺疾病和高血压。 |
【食材与调料】
【主料】肉丝100g,金针菇400g |
【辅料】姜适量,盐适量,生抽适量,料酒适量,生粉适量,辣椒酱适量 |
【制作步骤】
1.1.肉切丝,放盐、姜丝、生抽、料酒、生粉腌制十五分钟。 | |
2.金针菇去掉尾部,撕开洗净。 | |
3.起锅放少量植物油,倒入腌制过的肉丝翻炒变白,盛出。 | |
4.放少量油,放金针菇翻炒出水,放适量盐调味,放肉丝、蒜苗、辣椒酱。 | |
5.可以出锅了,家常炒菜,尝尝味道,不错,放些辣椒酱挺开胃的。 |
【肉丝炒金针菇做法小贴士】
小贴士自己做的辣椒酱干净卫生又简单,首先将油烧热,放一旁稍冷两分钟,放盐、辣椒粉、老抽、烧烤粉(可以改成其他的香料粉或者不加也行)胡椒粉,搅拌均匀。尝尝不咸不淡最好,炒菜都可以放些,味道好些。可以多做点,不会坏。 |