肉皮酱毛豆

毛豆是夏末秋初的美味,大多数人都会选择做一道盐水毛豆,无论是下酒还是作为看电视时的小零食都是不错的选择~那么买多了、做多了的毛豆,一时半会儿又吃不完怎么办,我的办法是速冻,将毛豆速冻起来,下次做的时候无需解冻,直接用凉水冲洗几下就可以用了,既不浪费又非常的方便,而且如果冬天的时候馋毛豆的时候,随时随地都可以吃到,何乐而不为呢~这道肉皮酱毛豆,毛豆充分的吸收了肉皮的香和酱香,非常好吃的下饭菜呢~

【食材与调料】
【主料】肉皮200g,速冻毛豆300g
【辅料】油适量,胡萝卜1根,酱油适量

【制作步骤】
肉皮酱毛豆 1.将速冻毛豆用清水冲洗几遍,胡萝卜去皮
肉皮酱毛豆 2.将煮过的肉皮解冻
肉皮酱毛豆 3.将胡萝卜切小丁
肉皮酱毛豆 4.锅中油热下入胡萝卜丁翻炒
肉皮酱毛豆 5.下入毛豆大火翻炒
肉皮酱毛豆 6.放入肉皮继续大火翻炒
肉皮酱毛豆 7.加入适量酱油继续大火翻炒
肉皮酱毛豆 8.加入清水没过菜
肉皮酱毛豆 9.大火收干汤汁即可

【肉皮酱毛豆做法小贴士】
这道菜里不需要放盐,主要依靠的是酱油的酱香味,请依据各自口味调整酱油的投放用量。
毛豆含有丰富的钾,非常适合高血压患者食用。

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    2024-02-25 14:30:01
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