豇豆牛肉末在临出发前做给孩子吃的,很嫩的豇豆,是我的旧邻居送的,看着还是喜人,应该凉拌吃着更好,但因为急于出行,来不及吃,又担心归来后豆角老掉,便放在蒸锅里蒸出来,晾晒成豆角干,到冬天的时候吃炖菜或者做扣肉都是很不错的,眼望着新鲜的豆角,还是忍不住做一个新鲜的。 |
【食材与调料】
【主料】嫩豇豆 200g,牛肉末100g |
【辅料】葱适量,姜 适量,番茄适量,青辣椒适量,花椒 适量,大茴适量,盐适量,酱油适量 |
【制作步骤】
1.将嫩豇豆摘掉两端,用水洗净,然后切成碎粒备用。 | 2.将牛肉或者其他肉类剁成肉末备用。 | 3.炒锅放油适量,开火烧至微温,下入牛肉末划散到变色,加入适量食盐、酱油翻炒,盛出备用。 | 4.炒锅放油,把花椒和大茴下入炸出香味后,放入葱、姜,翻炒之后下入青椒继续翻炒,然后把切好的豇豆碎放入炒锅,然后用刀把番茄直接削在锅内,放入牛肉末,炒至豇豆入味熟之后,出锅即可。 |
【肉末豇豆做法小贴士】
放入番茄,为了防止豆角炒熟后变黑。 |