肉末蛋羹是一道家常菜,肉末蛋羹主要由鸡蛋与猪肉作为主料,以葱花等香料作为配料,是一道营养又美味的普通家常菜肴。肉末蛋羹含有优质的蛋白,可以健胃、增进食欲、滋阴润燥、补血养肾。 |
【食材与调料】
【主料】瘦肉80g,鸡蛋2个 |
【辅料】葱适量,盐适量,香油适量 |
【制作步骤】
1.瘦肉和葱剁碎 | |
2.锅置火上放油烧至六成热,倒入肉末加适量盐炒散炒熟,炒出香味起锅装小碗里待用。 | |
3.鸡蛋2个打碗里加适量盐充分搅打 | |
4.用量杯量适量水放煮蛋器里,把调好的鸡蛋液放煮蛋器里,待煮蛋器里里的水煮干,开关灯自动灭了之后即可 | |
5.将碗取出,把肉末铺在蛋面上,再撒上点葱末,淋上香油上桌开吃。 |
【肉末蛋羹做法小贴士】
蛋液搅拌时,应使空气均匀混入,且时间不能过长 |