排骨的营养丰富,老少都喜欢吃!天气炎热,没胃口吃饭,加上茄汁酸酸甜甜的口味来和排骨做搭配,很下饭的噢~~ |
【食材与调料】
【主料】排骨3条 |
【辅料】油适量,番茄1个,白芝麻适量,蒜2瓣,香葱适量,姜4片,番茄酱2大勺,生抽7g,料酒8g,鸡精适量,香醋半勺,白糖40g |
【制作步骤】
![]() | 1.准备好材料。(忘记拍芝麻了) |
![]() | 2.香葱打成结,切好姜蒜。 |
![]() | 3.番茄清洗干净后,用刀尖轻轻地在表皮画上花刀。(打上花刀是使番茄容易剥皮) |
![]() | 4.锅内加水烧开后,把番茄放入开水中烫一分钟左右,捞出。(烫过番茄的水不要倒掉) |
![]() | 5.看,番茄皮可以轻松的剥下来了,再将番茄改刀切成块状。(因为番茄皮会影响排骨的口感,故不要。) |
![]() | 6.用在第四中留下的开水,放入葱结,姜2骗,料酒1勺,把排骨放入焯烫。 |
![]() | 7.大概5分钟左右,煮至血沫脏东西煮出来后,关火,将排骨捞出,冲洗干净。 |
![]() | 8.沥干水分的排骨,加入料酒,香醋,鸡精,生抽腌渍15分钟入味。(生抽有咸味了,所以没有再加盐) |
![]() | 9.锅内加适量油,把白糖放入,小火炒糖色。 |
![]() | 10.稍稍变成淡褐色后,立即将腌渍好的排骨放入,小火翻炒均匀。(糖色炒过度的话,会变苦) |
![]() | 11.立即将腌渍好的排骨放入,小火翻炒均匀。(糖色炒过度的话,会变苦) |
![]() | 12.中小火,加入蒜末,和姜片,继续翻炒2分钟左右。 |
![]() | 13.加入足量的清水没过食材,盖上锅盖烧。 |
![]() | 14.汤汁烧至食材的2/3的时候,把切块的番茄放入。 |
![]() | 15.汤汁剩余三分之一的时候,加入2大勺番茄酱,开大火收汁,汤汁包裹住排骨即可,撒上芝麻。 |
【茄汁排骨做法小贴士】
1.菜里没有加盐,不会就变成了咸甜口味了,具体调料的量视材料的量,和自家的口味增减。 2.炖至排骨的时间大概在半小时左右才会烧至入味。 |