清蒸金枪鱼 绿茶• 02-23• 菜谱大全•阅读 546 多吃鱼对身体好【食材与调料】【主料】金枪鱼1条 【辅料】生抽适量,油适量,柠檬汁适量,葱适量,姜适量 【制作步骤】 1.金枪鱼放上姜片 2.挤上柠檬或者料酒去腥 3.锅中加水后放入蒸架 4.蒸大概8分钟后放上葱段 5.淋上生抽 6.锅中烧热油 7.将热油倒入鱼表面【清蒸金枪鱼做法小贴士】小贴士不用加盐 本文来自热心网友【绿茶】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 金枪鱼 家常菜 晚餐 蒸 赞 0 绿茶 加入收藏 (0) 生成海报 花式蛋炒饭 上一篇 02-23 海参杂蔬粥 下一篇 02-23 相关推荐 菜谱大全 青红椒炒尤鱼丝 以前总听人说,吃一口尤鱼等于吃四十口肥肉,那是真吓人了!胖人吃了都怕是吧呵呵,其实并不是那么回事,尤鱼的营养价值很高,所含的胆固醇只是正常地被人体所利用,而不会在血液中积蓄,对于胆固醇过高而又喜欢吃尤鱼的我来说,这好象也算是个好信息哦呵呵。 紫眸 2024-11-23 08:30:02 178 菜谱大全 苦瓜鲍菇虾仁#新鲜从 对于苦瓜,有人爱有人厌,苦瓜虽然苦,但是它却有不少功效,苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的作用。鲍菇和虾仁都有鲜味,将它们一起炒就中和了苦瓜的苦味,清淡爽口味道不错哟。 冬天 2024-11-23 06:30:01 147 菜谱大全 椒油炝竹节虾 【食材与调料】【主料】新鲜竹节虾 【辅料】花椒,葱,姜,料酒,生抽,盐【制作步骤】 1.将虾洗净,开背抽取砂肠,以盐及料酒腌制一下。 2.将腌制好的虾放入生姜片,上笼蒸7分钟。 3.将蒸出的虾汤倒入盘子,淋入少许生抽,然后将蒸好的虾摆盘入盆,盆上放一大把葱花。 4.锅 戴爱君 2024-11-23 05:30:01 99 菜谱大全 油菜炕豆腐 立春意味着春天来了。天地万物春风吹又生,明显感到白天渐长,太阳和煦。春季阳气生发,一个“生”字道尽春天养生的秘密。阳气初生,可以多食用绿色的蔬菜,此时的菜纤细柔软鲜嫩。油菜炕豆腐,碧绿的油菜配上自制的豆腐,鲜嫩爽口、豆香十足,真正的绿色食品。油菜与季节相呼应,清淡滋润,调味适中,远离辛辣。健康的饮食不在于食材有多金贵做法有多讲究,而在于身体的感知并响应季节,与春天一起生发成长。 李敏杰 2024-11-22 23:45:01 112