| 带鱼富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等多种营养成分。带鱼性温，味甘，具有暖胃、泽肤、补气、养血、健美以及强心补肾、舒筋活血、消炎化痰、清脑止泻、消除疲劳、提精养神之功效。清蒸的特别的好吃。 |
【食材与调料】
【主料】带鱼200g |
| 【辅料】油适量，盐适量，黄酒适量 |
【制作步骤】
 | 1.切好带鱼，放一点生姜 |
 | 2.放一点黄酒、盐 |
 | 3.开始清蒸 |
 | 4.十分钟差不多就可以了 |
【清蒸带鱼做法小贴士】
| 小贴士清蒸的比较清淡，比较好吃 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【清蒸带鱼做法小贴士】
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