茄汁大虾

1、大虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;2、虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;3虾体内的虾青素有助于化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。

【食材与调料】

【主料】大虾1200g
【辅料】植物油1000g,番茄沙司2汤匙,白糖1汤匙,食盐1茶匙,料酒1汤匙,小葱1棵,姜1小块,水淀粉2汤匙

【制作步骤】
茄汁大虾 1.1、准备好大虾、生姜、香葱、番茄酱。

茄汁大虾 2.2、虾洗净,剪去虾须。
茄汁大虾 3.3、用牙签挑去虾线。
茄汁大虾 4.4、处理好的虾放入碗中,加入适量拍碎的姜片和葱白段,加入适量料酒和少许盐、轻轻拌匀腌制片刻。
茄汁大虾 5.5、锅内放植物油烧至六、七成热、放入腌好的大虾炸熟、捞出备用,
茄汁大虾 6.6、锅内留少许底油烧至六、七成热、放入番茄酱煸炒一下、放入水淀粉。
茄汁大虾 7.7、翻炒均匀。
茄汁大虾 8.8、放入炸好的大虾翻炒。
茄汁大虾 9.出锅摆盘即可。

【茄汁大虾做法小贴士】
小贴士生活小贴士:
老少皆宜;中老年人、孕妇和心血管病患者更适合食用。

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