| 广东这边是属于热带地区，天气潮湿闷热，连喝的水性也是热的，长久以来都有孕晚期通过食疗的方法来去胎毒，去过胎毒的小宝宝出生后发生黄疸，湿疹的机率会低很多。各种去胎毒的食疗方法，如玉米须须煲泡水，艾叶水煮蛋（鸡蛋，鸭蛋，鹅蛋均可），绿豆煲老鸽，莲蓬黑豆煲猪骨，莲蓬煮鸡蛋，海带绿豆糖水，黄莲水，金银花蜂蜜水等等，从孕32周开始，大家根据自己的体质各种方法都可以试试。 |
【食材与调料】
【主料】白莲须5g，带皮鸡蛋1个，清水3碗 |
| 【辅料】冰糖10颗 |
【制作步骤】
 | 1.1、准备材料并清洗干净 白莲须（药店有卖）5g左右，就是一把 生鸡蛋1个 |
 | 2.2、准备冰糖10颗左右 能接受苦涩味道的不下也可以 |
 | 3.3、电煮锅内加入3碗清水，并至沸腾档，水开后加入白莲须和鸡蛋大火煮。 电热锅控制大中火的窍门就是锅盖打开的程度，全盖上就是大火。 |
 | 4.4、大火煮8～10分钟，捞起鸡蛋，剥壳后重新放入锅内，这时水是黄色的。 加入剥壳鸡蛋后中火再煮10～15分钟，加入冰糖，看到水颜色变深就行了。 煮好后尽快隔渣倒出，放置适当温度喝汤吃蛋。 |
【去胎毒圣品1～白莲须做法小贴士】
| 小贴士各种食疗去胎毒的方法开始食用的孕周都是不同的，先介绍下必喝的白莲须煮鸡蛋。 1、从孕36周开始，每周一次，孕38周开始一周2次。 2、白莲须性寒，味涩，一次不可以下太多，三碗水配5克白莲须1个鸡蛋10颗冰糖的比例口感比较好。 3、有过流产，滑胎，胎位不正，胎盘前置，早产，体虚的孕妈不适宜食用。 |
