| 这款豆浆家里人经常喝，适合老年人小孩还有产妇，产妇喝了可以帮助祛湿气，并且补气的功效，哺乳期的妈妈喝都很好很健康，并且有助于下奶，豆制品也能很好的提高奶的质量，帮助宝宝提高免疫力。身体湿气重的人喝它能够起到祛湿利尿的功效~ 常喝对身体很好哟~ |
【食材与调料】
【主料】红豆5-6颗 |
| 【辅料】水900ml，糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好红豆，清洗干净。 |
 | 2.薏仁米用水洗净。 |
 | 3.红枣去核后，用水洗净。 |
 | 4.将以上材料全部倒入破壁机内，加入水。 |
 | 5.开启豆浆功能，这里是28分钟。 |
 | 6.最后在碗内加入糖，根据自己的爱好调整糖的多少。 |
 | 7.最后盛起即可饮用！ |
【祛湿益气浆做法小贴士】
| 小贴士我在这里加的是红糖，也可以加入蜂蜜，不过要等到豆浆冷却到40度左右才可添加蜂蜜，这样不会让蜂蜜的营养流失！ |
