清爽金针菇 黄晓莹• 03-18• 菜谱大全•阅读 163 清淡爽口!【食材与调料】【主料】金针菇300g 【辅料】盐适量,香醋适量,芝麻适量,蚝油适量,黄瓜半根 【制作步骤】 1.准备金针菇。 2.水焯出来。 3.加入适量蒜末,辣椒油,糖,盐,香醋,蚝油,芝麻。 4.加入切好的黄瓜丝拌均。 5.清爽可口。【清爽金针菇做法小贴士】小贴士焯水不超过1分钟,否则会变老。加入黄瓜丝会让口感更清爽! 本文来自热心网友【黄晓莹】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 金针菇 赞 0 黄晓莹 加入收藏 (0) 生成海报 油焖大虾 上一篇 03-18 清炖羊腿 下一篇 03-18 相关推荐 菜谱大全 尖椒炒金针菇 一荤一素一豆一菇是均衡营养最简单的一句口诀。金针菇做为平衡营养的一道菜,也成了节日餐桌的佳品。这道小炒的素菜,颜色清淡靓丽,营养丰富,口感清淡,是春节家宴餐桌上一道很好的素菜。可以解大鱼大肉的腻,也可以调剂口味,达到荤素搭配的目的。 覃小凤 2024-11-23 20:45:01 142 菜谱大全 西红柿炒金针菇 不用加糖。 黄家依 2024-11-23 19:45:01 182 菜谱大全 凉拌金针菇 在这炎热的夏日,做一道冰爽酸甜的凉菜,很是开胃!胡箩卜可以补充维生素,针菇可抑制血脂升高,降低胆固醇,防治心脑血管疾病。 雅清 2024-11-22 18:15:01 96 菜谱大全 金针菇蛋花汤 金针菇营养1.含锌量比较高,对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用,人称“增智菇”;2. 有增强机体对癌细胞的抗御能力,常食金针菇还能降胆固醇,预防肝脏疾病和肠胃道溃疡,增强机体正气,防病健身;3. 金针菇能有效地增强机体的生物活性,促进体内新陈代谢,有利于食物中各种营养素的吸收和利用,对生长发育也大有益处;4. 金针菇可抑制血脂升高,降低胆固醇,防治心脑血管疾病;5. 食用金针菇具有抵抗疲劳,抗菌消炎、清除重金属盐类物质、抗肿瘤的作用。 雅姿韵 2024-11-20 00:15:02 114