青笋鸡球

青笋的脆爽和清香被完美保留,加上鲜嫩的鸡肉,两种美味合二为一,正好是夏天食欲不佳时最好的勾引食欲的美食之一,吃上一口便停不下来。

【食材与调料】

【主料】青笋150g,鸡腿肉200g
【辅料】油少许,淡盐酱油2茶匙,白胡椒粉1/2茶匙,料酒1茶匙,干红辣椒5g

【制作步骤】
青笋鸡球 1.青笋去皮、切丁;
青笋鸡球 2.鸡腿肉洗净、切丁,加入海天淡盐酱油、白胡椒粉和少许料酒腌制;
青笋鸡球 3.锅中烧热油,下入鸡腿肉丁滑散盛出。锅中重新放油烧热,爆香干红辣椒,下入青笋丁炒熟,加入鸡腿肉丁,淋入少许海天淡盐酱油炒匀即可;
青笋鸡球 4.完成了。

【青笋鸡球做法小贴士】
小贴士海天淡盐酱油不仅让这道菜咸鲜香滑,更减少了人们对盐的摄入,更为健康。

本文来自热心网友【戴爱君】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
戴爱君 戴爱君
加入收藏 (0)
上一篇 03-17
下一篇 03-17

相关推荐

  • 香芋鸡汤

    香芋--启东的特色菜据说清代香芋从美洲引入我国种植,海门、启东一带气候、土壤最土壤最适宜香芋繁殖生长,成为当地名菜.有香芋烧竹鸡、香芋烧茶干、凉拌熟香芋等佳肴。明清时上海、江苏地区已将香芋视为珍品。1504年上海县明代旧籍称,香芋形似马铃薯,果浓香,因马铃薯在上海叫洋山芋或洋芋,香芋因此得名香芋营养丰富,色、香、味俱佳,曾被人为蔬菜之王。据测定,每百克鲜香芋,含蛋白质5.15克,脂肪0.28克,碳水化合物12.71克,钙170毫克,磷80毫克。其蛋白质含量为山药的2.1倍。食之有散积理气、解毒补脾、清热镇

    2024-08-28 02:00:02
    262
  • 鸡肉金针菇

    金针菇不仅味道鲜美,而且营养丰富,金针菇和鸡肉放一起有益气补血的功效哟!

    2024-08-14 05:45:01
    209
  • 酥皮辣子鸡

    这道菜做法非常简单 喜欢的亲们可以试试哦,味道很好。

    2024-08-10 06:00:02
    154
  • 拌鸡丝

    清水加盐煮出来的鸡肉,清爽不油腻。用手撕成丝,蒜苗、辣酱拌一下,过程即简单易又操作,很清爽的一道菜。

    2024-08-09 20:45:02
    196

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信