| 今天这道汤水最适合小朋友喝，健脾，祛湿很好的哦！ |
【食材与调料】
【主料】白鲫鱼1条 |
| 【辅料】云岺10g，绍实10g，薏米10g，扁豆10g，白术10g，盐适量，姜1片 |
【制作步骤】
 | 1.汤料浸泡洗净 |
 | 2.鲫鱼不要去鱼鳞，清洗干净 |
 | 3.将所有材料放进炖盅倒入2碗开水 |
 | 4.隔水炖1.5小时即可 |
【祛湿健脾汤做法小贴士】
| 小贴士以上是一个人的分量，人多加量 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【祛湿健脾汤做法小贴士】
赞
0
