荞麦柠檬茶,荞麦柠檬茶的做法 - 阳康菜谱网荞麦柠檬茶做法大全

夏天喝荞麦柠檬茶很不错。

【食材与调料】

【主料】荞麦20g

【辅料】柠檬1片

【制作步骤】

	1.准备一杯开水。
	2.准备一盒柠檬片。
	3.取出柠檬。
	4.拿去一片。
	5.把柠檬片放入杯子里。
	6.取一些荞麦。
	7.把荞麦放入杯子里。
	8.泡好以后就可以喝了。

【荞麦柠檬茶做法小贴士】

小贴士加入蜂蜜味道更好。

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荞麦蒸饺

养麦面含有70%的淀粉和7%-13%的蛋白质，且其蛋白质中的氨基酸组成比较平衡，赖氨酸、苏氨酸的含量较丰富。荞麦面含有脂肪2％－3％，其中对人体有益的汕酸、亚油酸含量也很高。这两种脂肪酸在人体内起着降低血脂的作用，同时又是一种重要激素—前列腺素的重要组成部分。荞麦面中的维生素D1.B2是小麦粉的3—20倍，为一般谷物所罕见。荞麦面的最大营养特点是一般食物很少具备的，即同时含有大量烟酸和芦丁。这两种物质都具有降低血脂和血清胆固醇的作用，对高血压和心脏病有重要的防治作用，是治疗心血管病的良药。荞麦面还含有较多