| 青椒含有丰富的维生素，非常适合小朋友使用 |
【食材与调料】
| 【主料】青椒200g，胡萝卜50g，猪肉100g |
| 【辅料】油适量，盐适量，料酒适量，鸡精适量 |
【制作步骤】
 | 1.锅内放油烧热 |
 | 2.放入肉片翻炒 |
 | 3.炒至肉片变色 |
 | 4.放入青椒和胡萝卜片翻炒，并加入适量调味料，翻炒2分钟即可出锅 |
【青椒炒肉片做法小贴士】
| 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮患者应少吃或忌食；同时有火热病症或阴虚火旺，高血压，肺结核病的人慎食。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【青椒炒肉片做法小贴士】
赞
0
相关推荐
-
用三元钱打造一份华丽丽的营养炒饭
肉贵,蔬菜也不便宜! 可是青少年儿童处于生长发育的旺盛时期!营养必需跟得上!有时候不一定要大鱼大肉才叫营养!营养需要讲究搭配的平衡!食物之间尽量多的搭配,可以最大限度地发挥彼此间的蛋白质互补作用! 同时,颜色丰富的深色食物,营养价值较高!应多让孩子们食用!
