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  素什锦腐竹

  腐竹是中国人很喜爱的一种传统食品，具有浓郁的豆香味，同时还有着其他豆制品所不具备的独特口感。腐竹色泽黄白，油光透亮，含有丰富的蛋白质及多种营养成分，用清水浸泡（夏凉冬温）3～5小时即可发开。可荤、素、烧、炒、凉拌、汤食等，食之清香爽口，荤、素食别有风味。配上黑木耳、黄花菜和花生米来一道健康又营养的素菜【素什锦腐竹】家常好味道。

  钟柳

  2024-12-23 06:00:01

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  番茄杏鲍菇

  老爸就喜欢买菜，而且是批量式，我每天就着急哪些才不能放啊，哪些菜快黏了。今天老爸说还有三个番茄，不吃的话就快坏了，我赶紧奔到厨房，扒拉出来了。就有了今天的茄子杏鲍菇。味道很好的。

  胡浪花

  2024-12-23 05:30:02

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  豉香番薯叶

  番薯叶的蛋白质、维生素、矿物质元素含量极高。与常见的蔬菜比较，矿物质与维生素的含量均属上乘，胡萝卜素含量甚至高过胡萝卜。因此，亚洲蔬菜研究中心已将番薯叶列为高营养蔬菜品种，称其为“蔬菜皇后”。这道菜只是用了豆豉和蒜头来炒番薯叶，做法虽然简单但味道很不错哦！

  孙小美

  2024-12-23 04:00:01

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  金针菇炒鸡蛋

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  李勇华

  2024-12-23 03:15:01

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