素火腿等原料都是由大豆蛋白制作而成的,是极佳的蛋白质来源,天然植物蛋白更容易被人体吸收,而且不会增加肠胃的负担。 |
【食材与调料】
【主料】青椒85g,白洋葱130g,素火腿130g |
【辅料】油适量,盐适量,鸡精适量 |
【制作步骤】
1.食材:青椒、白洋葱、素火腿。 | |
2.将青椒切开去蒂去籽清洗一下。 | |
3.放在案板上切成块,待用。 | |
4.将白洋葱清洗一下。 | |
5.放在案板上切成块,待用。 | |
6.将素火腿放在案板上切成片,待用。 | |
7.烧锅倒油烧热,下入切好的白洋葱翻炒一下。 | |
8.接着,合入切好的青椒翻炒翻炒至白洋葱和青椒断生。 | |
9.然后,合入切好的素火腿翻炒一下。 | |
10.最后,加适量的盐。 | |
11.加适量的鸡精。 | |
12.调味炒匀,即成。 | |
13.出锅装盘。 |
【青椒白洋葱炒素火腿做法小贴士】
小贴士家常菜,随意做。 |