| 青瓜减肥美容，木耳可以降脂，对血管好，香肠是女儿的最爱，三种食材一起炒不但美味，而且营养又健康！ |
【食材与调料】
【主料】青瓜1条，木耳20g，香肠1条 |
| 【辅料】油适量，盐适量，豉油适量，蒜适量，水适量 |
【制作步骤】
 | 1.木耳洗干净 |
 | 2.青瓜香肠切长条 |
 | 3.锅里先放油和蒜炒香再放木耳翻炒 |
 | 4.放入青瓜和香肠拌匀 |
 | 5.翻炒匀加少许水煮 |
 | 6.炒熟加盐和豉油拌匀调味，即可上桌 |
 | 7.装起上桌 |
【青瓜木耳炒香肠做法小贴士】
| 小贴士先把木耳炒一下再放青瓜和香肠一起炒 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【青瓜木耳炒香肠做法小贴士】
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