清炒娃娃菜

好吃

【食材与调料】

【主料】娃娃菜1棵
【辅料】蒜头1粒,油适量,盐适量,鸡精适量

【制作步骤】
清炒娃娃菜 1.娃娃菜洗净,切条备用。
清炒娃娃菜 2.蒜子切片备用。
清炒娃娃菜 3.锅烧热,倒入适量的油烧热至五六成,下入蒜片爆香。
清炒娃娃菜 4.放入切条的娃娃菜,翻炒一会,倒入半碗清水。
清炒娃娃菜 5.盖上锅盖,焖煮3分钟。
清炒娃娃菜 6.打开锅盖翻炒一会,加入适量的鸡精。
清炒娃娃菜 7.加入盐调味,并翻炒均匀。
清炒娃娃菜 8.盛出装盘

【清炒娃娃菜做法小贴士】
小贴士无

本文来自热心网友【柏杉杉】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
柏杉杉 柏杉杉
加入收藏 (0)
上一篇 03-25
下一篇 03-25

相关推荐

  • 明太鱼炖豆腐

    明太鱼与其他海鲜相比,高蛋白低脂肪,味道清爽,其生活在朝鲜半岛东海岸、鄂霍次克海、白令海、北太平洋等地区,属冷水性鱼类。世界上最擅吃明太鱼的当属朝鲜族,烤着吃,炖着吃,晒着吃。

    2025-06-30 17:16:01
    97
  • 蟹味菇炒腐竹

    蟹味菇味比平菇鲜,肉比滑菇厚,质比香菇韧,口感极佳,还具有独特的蟹香味,在日本有"香在松茸、味在玉蕈"之说。 今天用蟹味菇搭配腐竹是很不错的一道家常菜!

    2025-06-30 16:16:01
    135
  • 金针菇肉末煲

    金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,且含锌量比较高,对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用,人称“增智菇”;⒉ 金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质,有增强机体对癌细胞的抗御能力,常食金针菇还能降胆固醇,预防肝脏疾病和肠胃道溃疡,增强机体正气,防病健身;⒊ 金针菇能有效地增强机体的生物活性,促进体内新陈代谢,有利于食物中各种营养素的吸收和利用,对生长发育也大有益处,因而有“增智菇”、“一休菇”的美称;⒋ 金针菇可抑制血脂升高,降低胆固醇,防治心脑血管疾病;⒌ 食用金针

    2025-06-30 12:16:01
    85
  • 剁椒茶油蒸鸭血

    中医认为,鸭血有利肠道通便、清除肠垢之功效。鸭血中血浆蛋白被人体内的胃酸分解后,能产生一种帮助肝脏解毒、清肠的分解物,是非常好的补肝食物。所以食尚小米美食定制一款补肝美食——剁椒茶油蒸鸭血

    2025-06-30 01:16:01
    167

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信