清炒莴苣丝 乐逍遥• 02-14• 菜谱大全•阅读 183 【食材与调料】【主料】莴苣一根 【辅料】红辣椒一个,蒜茸少许,盐,鸡精【制作步骤】 1.莴苣去皮,切成丝,红辣椒也切成丝。 2.油烧热后,爆香蒜茸和辣椒,然后把莴苣丝倒时锅里翻炒2-3分钟,起锅前放盐,鸡精,拌匀后就可上碟了.【清炒莴苣丝做法小贴士】小贴士莴苣对高血压和心脏病患者极为有益,也能起到防治血管硬化的作用。有夜盲症的人应该少食。 本文来自热心网友【乐逍遥】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 莴苣 菜 全菜系 父亲节 咸 家常菜 高血压 春 赞 0 乐逍遥 加入收藏 (0) 生成海报 家常寿司 上一篇 02-14 水果汤 下一篇 02-14 相关推荐 菜谱大全 面豉酱蒸五花肉 有此,在外面吃过用面豉酱蒸的五花肉,那味道,令人回味无穷,好吃极了。不过,制作起来非常麻烦,肉要经过两天的炮制才能达到那种通透酥化的效果,俺这懒人看来不会去弄了。用面豉酱直接蒸五花肉味道也非常的不错,香浓的味道非常的下饭,呵呵。加上黄儿老要看我蒸猪肉,这就来一次吧。 猫哥 2024-09-19 07:30:01 172 菜谱大全 凉拌莴笋丝 今天做了个凉拌莴笋丝。夏日炎炎,吃什么都觉得乏味,不如来一碟开胃小菜呀。 莴笋丝是个不错的小菜,凉拌比煮熟吃更回清脆,口感更好 梁晓玉 2024-09-18 22:00:01 103 菜谱大全 海胆丝瓜汤 夏秋之际,多吃点丝瓜对身体特别好,海胆加上丝瓜绝对的鲜美 廖娜 2024-09-18 19:15:02 127 菜谱大全 盐水小豌豆 妈妈非常喜爱各种时鲜蔬菜,特别是像竹笋、新鲜的豆类等等,都是季节性很强的蔬菜。小时候每年春天竹笋上市,我们家是天天吃笋。到了立夏时节,蚕豆和豌豆又都成了我们家餐桌上的常客。蚕豆和豌豆,时令特别短,一年之中大约只有一到二个礼拜的时间,才是最鲜嫩可口的。做起来很简单,蚕豆就放点葱花炒炒,豌豆就更方便,不用油就放点盐清水里煮煮,清香可口,既当零食又当菜,每天煮上一锅,天天都消灭得干干净净。就是现如今,只要是在这几天上妈妈家去。肯定桌上少不了葱香蚕豆和盐水小豌豆。 悠悠 2024-09-17 17:15:01 143