| 孩子最近得了荨麻疹，饮食上要以清淡为主，有很多禁忌，不能吃生姜大蒜葱。早上散步看见一窝南瓜，随手摘了一把，正好给她清炒一盘。 |
【食材与调料】
| 【主料】南瓜叶1把 |
| 【辅料】油适量，盐适量，白糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.摘来的南瓜叶 |
 | 2.把南瓜叶抽去茎上的丝 |
 | 3.洗净 |
 | 4.把瓜叶揉一下，揉软，晾干 |
 | 5.把瓜叶切成末 |
 | 6.炒锅烧热后放入瓜叶末，加入盐 |
 | 7.加点白糖 |
 | 8.稍稍炒后，加一点水再炒 |
 | 9.熟后装盘即可 |
【清炒南瓜叶做法小贴士】
| 喜欢麻辣味的可以加入蒜末、辣椒 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【清炒南瓜叶做法小贴士】
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