| 南瓜是夏季常见的果蔬，南瓜中对人体的有益成分很多：多糖，氨基酸。活性蛋白，类胡萝卜素以及多种微量元素等。具有促进骨骼发育，降血压，补钙等功效。 |
【食材与调料】
【主料】嫩南瓜1个 |
| 【辅料】油适量，盐适量，鸡精适量 |
【制作步骤】
 | 1.南瓜洗净切片 |
 | 2.锅内烧油 |
 | 3.放入南瓜片翻炒 |
 | 4.加少许清水，煮一分钟 |
 | 5.放盐 |
 | 6.放鸡精，炒匀即可 |
 | 7.出锅，装盘 |
【清炒南瓜片做法小贴士】
| 小贴士不要煮太久了，就了影响口感，煮1分钟即可。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【清炒南瓜片做法小贴士】
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