清炒地瓜藤 lykly• 03-24• 菜谱大全•阅读 163 地瓜藤是我们那里的一道特殊菜,夏天的时候经常吃,味道不错。【食材与调料】【主料】地瓜藤250g 【辅料】油适量,盐适量,辣椒适量,大蒜头适量 【制作步骤】 1.地瓜藤洗净。蒜切末,切一个小辣椒 2.现将蒜、葱、辣椒翻炒 3.再倒入地瓜藤翻炒 4.完成出锅啦~翠绿翠绿的【清炒地瓜藤做法小贴士】小贴士放点辣椒,颜色和味道更好 本文来自热心网友【lykly】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 地瓜藤 夏季 快手菜 炒 炒锅 赞 0 lykly 加入收藏 (0) 生成海报 胡萝卜核桃蛋糕 上一篇 03-24 蒜蓉空心菜 下一篇 03-24 相关推荐 菜谱大全 麻汁豇豆 入夏以来,今天豇豆市场价格五元一斤,是第一次买呢,自打买了长条的盘子,似乎也是为这道麻汁豇豆而生,而且今天的麻汁调的恰到好吃,很好味哦,众所周知,麻酱是最好的补钙佳品 张宇 2024-09-21 03:30:01 168 菜谱大全 清炒白菜 大白菜中含有丰富的营养,每百克大白菜含蛋白质l.2克、脂肪0.1克、糖类3克、粗纤维0.5克、灰分0.7克、钙33毫克、磷42毫克、铁0.4毫克、胡萝卜素0.11毫克、硫胺素0.02毫克、维生素B20.04毫克、烟酸0.3毫克、维生素c 44毫克。其中蛋白质的含量相当于苹果的7倍、鸭梨的14倍,维生素c的含量相当于苹果的4倍、鸭梨的8倍。就连以含维生素著称的西红柿,各种维生素的含量也仅有大白菜的1/2。 楼秋 2024-09-20 17:45:01 146 菜谱大全 煮香甜花玉米 玉米味甘性平。具有调中开胃,益肺宁心,清湿热,利肝胆,延缓衰老等功能。现在正是玉米丰收时节,抓紧时间多吃些玉米吧。 李芬贤 2024-09-20 13:30:01 130 菜谱大全 拌豆腐皮海带丝 女儿喜欢吃海带,常常和其他蔬菜一起拌着吃。海带海带,又名昆布,营养价值较高,有“海上蔬菜”之称。富含碘、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。食用海带对人们的身体健康十分有益。 大眼金鱼 2024-09-20 04:45:01 146