芹菜为高血压患者食疗蔬菜,经常使用对高血压高血脂有哦很好的缓解作用,这道菜非常适合高血压患者食用。 |
【食材与调料】
【主料】芹菜200g,鸡蛋80g |
【辅料】油适量,盐适量 |
【制作步骤】
1.芹菜备用, | |
2.把芹菜切段备用, | |
3.鸡蛋备用,把鸡蛋煎好放入容器中备用, | |
4.锅中放油等油热放切好的芹菜翻炒, | |
5.然后放入适量酱油和盐翻炒, | |
6.等芹菜炒到八分熟的时候放鸡蛋翻炒, | |
7.可以开吃喽。 |
【芹菜炒鸡蛋做法小贴士】
一定要大火快炒。 |
芹菜为高血压患者食疗蔬菜,经常使用对高血压高血脂有哦很好的缓解作用,这道菜非常适合高血压患者食用。 |
【主料】芹菜200g,鸡蛋80g |
【辅料】油适量,盐适量 |
1.芹菜备用, | |
2.把芹菜切段备用, | |
3.鸡蛋备用,把鸡蛋煎好放入容器中备用, | |
4.锅中放油等油热放切好的芹菜翻炒, | |
5.然后放入适量酱油和盐翻炒, | |
6.等芹菜炒到八分熟的时候放鸡蛋翻炒, | |
7.可以开吃喽。 |
一定要大火快炒。 |