苹果椰子酸奶 思宇• 03-27• 菜谱大全•阅读 220 适合夏季的MM们!都是好东西啊!减肥滴!甭害怕长胖哦!简单的很!晚上多吃无负担啊!【食材与调料】【主料】苹果1个 【辅料】椰果酸奶1盒 【制作步骤】 1.准备苹果核酸奶! 2.苹果洗净削皮! 3.切丁! 4.淋上酸奶! 5.可以开动啦!【苹果椰子酸奶做法小贴士】小贴士挺简单的,水果可以换成其他自己喜欢的! 本文来自热心网友【思宇】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 苹果 下午茶 减肥 夏季 排毒 沙拉 赞 0 思宇 加入收藏 (0) 生成海报 肉炒腐竹 上一篇 03-27 番茄酸甜鸡扒 下一篇 03-27 相关推荐 菜谱大全 凉拌鸡丝 天气渐热,已然是夏天了,朋友圈里到处都在说减肥减脂瘦身的话题,而对于我来说,我不仅想瘦身,还想做点适合夏天食用,不用爆炒煎炸的菜来给自己和家人吃。 凉拌菜无疑是最佳之选,而又想营养好又想低脂,我觉得我做的这道凉拌鸡丝是最合适不过的了。鸡肉是一种大众化的食材,常见,而且不贵,尤其是鸡胸肉,超市里一斤也不过十元钱左右,一块鸡胸肉也就半斤多点,价钱很合适。鸡肉脂肪含量低,又富含蛋白质,人体容易吸收,常食鸡肉有补中益气、健脾胃,强筋骨的功效,可即便这样还是有不少人表示不爱吃鸡胸肉,说鸡胸肉比较柴,口感不好。其实不 苏遇 2024-09-18 23:45:02 147 菜谱大全 红烧冬瓜 冬瓜性寒,瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效。亦可治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等症。冬瓜如带皮煮汤喝,可达到消肿利尿,清热解暑作用. 笨哆哆 2024-09-17 23:00:01 155 菜谱大全 鲮鱼苦瓜 苦瓜,故名思议,是有点苦涩味的。然而苦瓜如果没有这种味道,那还是苦瓜嘛?所以在煮的过程当中,苦瓜不需要灼水。其实苦瓜这种味道对人体是有好处的,可以清热解毒。鲮鱼罐头中的鲮鱼很香,它和苦瓜搭配,不会吸收苦瓜的苦味。反而苦瓜会吸收鲮鱼的香味,这样吃起来,更好吃。 闫雪婷 2024-09-17 11:30:01 164 菜谱大全 红豆红枣双米粥 这是一款好喝又养生的粥。红豆、红枣搭配薏米、糯米煮制而成。红豆排毒、消肿、补血的效果很不错。红枣可以健脾益胃,补气养血,健脑安神。薏米祛湿、美容养颜的功效很突出。糯米不但营养丰富,糯糯的口感非常好,添加些糯米,粥会更稠,更香。 徐露 2024-09-16 19:30:01 185