| 一天一苹果，医生远离我。冬天天气冷，水果应该煮着吃，更香甜。小米养胃，多吃粗粮有益健康。 |
【食材与调料】
【主料】小米150g，苹果1个 |
| 【辅料】水适量，冰糖苹适量 |
【制作步骤】
 | 1.苹果洗净，切成小丁块，去核。 |
 | 2.小米洗净。 |
 | 3.入煲冷水泡1小时。 |
 | 4.然后上灶，大火煮沸。再转小火焖30分钟 |
 | 5.倒入苹果丁。中小火再煮30分钟 |
 | 6.最后加冰糖。关火，焖至冰糖融化。 |
【苹果小米粥做法小贴士】
| 小贴士食材很简单，但却很有营养，主要是小火慢慢炖。。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【苹果小米粥做法小贴士】
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