早餐只有面包、米饭、粥之类的淀粉类食物,那是从小就吃到大的食物。其实,虽然孩子当时吃饱了,但因为淀粉容易消化,过了一段时间,孩子又会感到饿。所以,早餐一定要有一些含蛋白质和脂肪的食物,可以让食物在胃中停留比较长的时间。一顿精彩的早餐由四部分组成:谷类、肉类、乳制品,当然还需要富含维生素的水果蔬菜。 培根麦穗面包是不错的选择。培根麦穗面包的做法,看似复杂,其实很简单,擀至呈长形片状即可,在擀好的面皮上放上培根用手指捏牢包严。再做造型时可采取两种手法来操作,然后用剪刀做造型,一是用剪刀从坯料的表皮以三十五度斜角间隔开均匀的剪开,刀口深度为三分之二,然后用手把剪开的部分注意左右分开稍做拉伸即可,这样便于烤好后掰开食用。二是按以上方法以40度斜角左右剪开,剪断培根即可。两种方法都可以采纳。 |
【食材与调料】
【主料】高筋面粉5g,水150ml |
【辅料】培根4片 |
【制作步骤】
![]() | 1.将除黄油外的所有面团材料放入厨师机中,揉成光滑,加入黄油 |
![]() | 2.揉至面团完全扩展阶段,能拉出较透的薄膜。 |
![]() | 3..基础发酵至两倍左右大。 |
![]() | 4.取出排气,滚圆,松驰15分钟。 |
![]() | 5.将面团等分成4份 |
![]() | 6.取一份面团,擀成比培根略宽,长度与培根相当的片状 |
![]() | 7.将培根放上去。 |
![]() | 8.卷起来。 |
![]() | 9.包紧,接口处捏紧。 |
![]() | 10.放在烤盘上,入38度的烤箱,最后发酵至2倍左右。 |
![]() | 11.用剪刀35度斜剪下去,底部稍有连接,左右分开即可。 |
![]() | 12.入预热180度的烤箱,中层,上下火,18分钟左右。出炉后,趁热刷一层蜂蜜保湿。 |
【培根麦穗面包做法小贴士】
小贴士厨房小语:1.面包的吸水量不同,水的量可加减10克左右。 2.烤制时间依自家烤箱而定。 |