| 苹果，属于蔷薇科大宗水果，不仅是我国最主要的果品，也是世界上种植最广、产量最多的果品。其味道酸甜适口，营养丰富。据测定，每百克苹果含果糖6.5～11.2克，葡萄糖2.5～3.5克，蔗糖1.0～5.2克；美国流传一种说法：“每顿饭吃一个苹果，就不用请医生”。此话虽然有些夸张，但苹果的营养和药用价值由此可窥见一斑。又因苹果所含的营养既全面又易被人体消化吸收，所以，非常适合婴幼儿、老人食用 |
【食材与调料】
【主料】菠萝100g，苹果100g，雪梨100g |
| 【辅料】水适量 |
【制作步骤】
 | 1.菠萝雪梨苹果备用 |
 | 2.菠萝雪梨苹果去皮 |
 | 3.把雪梨菠萝切块 |
 | 4.放量杯里，倒进豆浆机里。加入水 |
 | 5.然后按果汁（键)，豆浆机就开始工作了。等几分钟以后听到提示音，机器停止工作 |
 | 6.现在可以喝了 |
【苹果菠萝雪梨汁做法小贴士】
| 小贴士材料切丁。 |
