皮蛋瘦肉粥

松花蛋较鸭蛋含更多矿物质,脂肪和总热量却稍有下降,它能刺激消化器官,增进食欲,促进营养的消化吸收,中和胃酸,清凉,降压。

【食材与调料】
【主料】大米200g,五花肉20g,皮蛋20g
【辅料】盐适量,小葱适量,黑胡椒粉适量

【制作步骤】
皮蛋瘦肉粥 1.将米淘洗干净放入锅中
皮蛋瘦肉粥 2.压十分钟,排气,开锅
皮蛋瘦肉粥 3.准备好葱花,皮蛋切碎,肉丝,胡椒
皮蛋瘦肉粥 4.将上述物品放入锅中煮熟,胡椒适量
皮蛋瘦肉粥 5.将盐放入锅中
皮蛋瘦肉粥 6.出锅

【皮蛋瘦肉粥做法小贴士】
皮蛋呈碱性,碱性能增加米粥的黏性,因此煮出的粥较黏稠

本文来自热心网友【董亭亭】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
董亭亭 董亭亭
加入收藏 (0)
上一篇 12-09
下一篇 12-09

相关推荐

  • 皮蛋瘦肉粥

    松花蛋较鸭蛋含更多矿物质,脂肪和总热量却稍有下降,它能刺激消化器官,增进食欲,促进营养的消化吸收,中和胃酸,清凉,降压。

    2023-12-09 16:00:01
    263

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信