鸡蛋味甘性平,含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。具有滋阴润燥、安心养神、养血安胎、延年益寿之功。鸡蛋所含营养丰富而全面,营养学家称之为“完全蛋白质模式”,被人誉为“理想的营养库” |
【食材与调料】
【主料】鸡蛋3个,面粉40克 |
【辅料】红糖8克,白糖5克,食用油2克,温水适量,盐1克 |
【制作步骤】
1.红糖用开水化开备用 | |
2.准备平底锅,锅边刷一层油,锅底放入油纸备用 | |
3.蛋清蛋黄分离,分别放入无油无水干净的碗里 | |
4.蛋黄加入0.5克盐,用筷子打成蛋液,加入红糖水搅拌匀,加入过筛面粉 | |
5.搅拌至顺滑无颗粒的面糊,加入食用油搅拌成可流动性面糊放置一旁备用 | |
6.接下来准备打发蛋清。蛋清加入0.5克盐,分两次加入白糖打发至硬性发泡 | |
7.取三分之一的蛋白加入蛋黄糊翻拌均匀(要慢慢的轻轻的翻拌哦)然后把剩下的蛋白分两次加入蛋黄糊里,每次加蛋白一定要翻拌均匀以后再加入剩下的蛋白哦(这样蛋糕糊才能完全融合哦) | |
8.平底锅提前预热,倒入蛋糕糊将表面抹平,盖上锅盖,电磁炉您就用2档火烤18分钟后关火,闷10分钟 | |
9.蛋糕表面凝固,用牙签插进蛋糕里,取出牙签,如果牙签表面光滑,表示蛋糕已经烤好了,相反的,如果牙签表面粘着粘粘的蛋糊说明蛋糕还没熟哦。如图所示,蛋糕烙好了哦。 | |
10.烤好的蛋糕倒扣在菜板上凉凉,揭去油纸,用刀切开,即可食用 | |
11.再来张正面照 |
【平底锅蛋糕做法小贴士】
小贴士搅拌好的蛋黄糊过滤更细腻,做出的蛋糕口感更喧软,蛋清不能打发过头哦,为什么呢,蛋清打发过头,蛋糕就发不起来哦。喜欢甜的朋友可以多加些糖 |