皮蛋又称松花蛋、变蛋等,是我国传统的风味蛋制品。中医认为皮蛋性凉,可治眼疼、牙疼、高血压、耳鸣眩晕等疾病。大众都可食用:火旺者最宜;少儿、脾阳不足、寒湿下痢者、心血管病、肝肾疾病患者少食。注意事项:松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。皮蛋豆腐,用内脂豆腐的居多,但我用的是北豆腐,一样味美! |
【食材与调料】
【主料】豆腐半块,皮蛋1个 |
【辅料】盐适量,味精适量 |
【制作步骤】
1.豆腐半块,皮蛋1只。 | |
2.豆腐用水冲洗干净,切小碎块。 | |
3.适量盐、味精,用少量温水熔化。 | |
4.皮蛋切小碎块,将熔化的盐水,皮蛋一起倒入豆腐中拌匀既可。喜欢的可滴两滴芝麻香油,或撒上香菜碎(我不吃香菜所以没放) |
【皮蛋豆腐做法小贴士】
1、盐和味精用温水熔化,再拌入豆腐中。 2、切皮蛋时可以刀上抹一层油,防止沾刀。 |