| 鳄梨是一种营养价值很高的水果，果肉柔软似乳酪，色黄，风味独特，含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高。生吃牛油果比较清的味道，一般人不太能接受，但是打成奶昔感觉就很不一样了。味道特别清新。 |
【食材与调料】
【主料】牛油果1个 |
| 【辅料】益力多一瓶 |
【制作步骤】
 | 1.牛油果去皮去核，切小块 |
 | 2.放到果汁机，加入益力多一瓶（如果喜欢稀一点，那就多加益力多） |
 | 3.按搅拌，搅成奶昔就好 |
 | 4.装饰一下。 |
【牛油果奶昔做法小贴士】
【食材与调料】
【制作步骤】
【牛油果奶昔做法小贴士】
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