【食材与调料】
【主料】牛油果，盐巴 |
【制作步骤】
 | 1.可凉拌，但我喜欢简单吃。1直接撒盐巴夹面包吃2捣成泥，撒点盐巴，加limon 汁或橙汁 |
 | 2.牛油果油，煮米饭直接加入米里面一起煮，或煮汤时可加入。小孩吃辅助食可以加入米糊里面一起食用，使用于各个年纪 | 3.吃1牛油果=吃3个鸡蛋，营养高，降血脂，美容，护发，降低畸形胎儿等等，所以偶尔吃牛油果好处多多，教育育妈妈炖吃点，对宝宝皮肤好。。。。 |
【牛油果做法小贴士】
【主料】牛油果，盐巴 |
| 1.可凉拌，但我喜欢简单吃。1直接撒盐巴夹面包吃2捣成泥，撒点盐巴，加limon 汁或橙汁 |
| 2.牛油果油，煮米饭直接加入米里面一起煮，或煮汤时可加入。小孩吃辅助食可以加入米糊里面一起食用，使用于各个年纪 | 3.吃1牛油果=吃3个鸡蛋，营养高，降血脂，美容，护发，降低畸形胎儿等等，所以偶尔吃牛油果好处多多，教育育妈妈炖吃点，对宝宝皮肤好。。。。 |
