牛排 杨帆• 02-27• 菜谱大全•阅读 216 自己煎牛排。经济实惠又好吃【食材与调料】【主料】牛排250g 【辅料】油适量 【制作步骤】 1.超市买来的黑椒牛排 2.牛排买来已经腌制好了 3.打开放油下锅开始煎了。当然火候中火。 4.可以给牛排划上两刀让他更容易熟 5.出锅。准备好餐具开始吃了~~【牛排做法小贴士】小贴士牛排煎时间久了就老了。看着上色差不多划几刀呆会就可以出锅了 本文来自热心网友【杨帆】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 牛排 西餐 懒人食谱 煎 赞 0 杨帆 加入收藏 (0) 生成海报 营养鸡汤 上一篇 02-27 白菜猪肉包 下一篇 02-27 相关推荐 菜谱大全 草莓酱小饼 有一段时间没做饼干了,有点懒啊,不能这样,要动起来,这不,今天又开始做饼干,今天做的是草莓酱小饼干,不错呢 苏苗苗 2024-09-23 22:15:01 146 菜谱大全 牛油果早餐三明治 美味又特别的三明治早餐,超简单的步骤,将浓郁的牛油果泥和辣香肠加在煎至金黄酥脆面包中,只要3步让你在家做出媲美五星级餐厅的三明治。牛油果作为神奇的存在,营养不可小觑哦,味道却很神奇,如果你不爱吃它的味道,这个搭配可以开启你对牛油果混合味道的神奇之爱。做法超级简单哦,零失败懒人餐,让你意想不到! 郭郭 2024-09-23 06:15:01 94 菜谱大全 酸甜麻辣鳕鱼 这是我自创的一道菜,酸甜苦辣就缺苦了。哈哈,酸酸甜甜的微微辣味道好极了!鳕鱼的肉质厚实、刺少、味道鲜美,营养专家指出,它的蛋白质含量非常高,而脂肪含量极低。同时含有A,D和E等多种维他命。 金雪中 2024-09-22 23:00:02 81 菜谱大全 鸡蛋裹饼 鸡蛋有健脑益智。鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素,对神经系统和身体发育有很大的作用,可避免老年人的智力衰退,并可改善各个年龄组的记忆力。 保护肝脏。鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用。蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生,还可提高人体血浆蛋白量,增强肌体的代谢功能和免疫功能。 忻晴 2024-09-22 11:00:01 117