牛排 杨帆• 02-27• 菜谱大全•阅读 331 自己煎牛排。经济实惠又好吃【食材与调料】【主料】牛排250g 【辅料】油适量 【制作步骤】 1.超市买来的黑椒牛排 2.牛排买来已经腌制好了 3.打开放油下锅开始煎了。当然火候中火。 4.可以给牛排划上两刀让他更容易熟 5.出锅。准备好餐具开始吃了~~【牛排做法小贴士】小贴士牛排煎时间久了就老了。看着上色差不多划几刀呆会就可以出锅了 本文来自热心网友【杨帆】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 牛排 西餐 懒人食谱 煎 赞 0 杨帆 加入收藏 (0) 生成海报 营养鸡汤 上一篇 02-27 白菜猪肉包 下一篇 02-27 相关推荐 菜谱大全 素炒土豆片 土豆味甘、性平、微凉,入脾、胃、大肠经;有和胃调中,健脾利湿,解毒消炎,宽肠通便,降糖降脂,活血消肿,益气强身,美容,抗衰老之功效。吃土豆不必担心脂肪过剩,因为它只含0.1%的脂肪,是所有充饥食物中脂肪含量最低的 郑兴业 2025-09-13 08:16:01 120 菜谱大全 蒸鸡蛋 蒸鸡蛋可用作私房菜食谱,亦可作为补虚养身食谱,健脾开胃食谱,营养不良食谱及贫血食谱,口味咸鲜,营养价值丰富,且操作简单。 烧饼猫 2025-09-11 04:16:01 165 菜谱大全 东北大煎饼卷菜 简单的早餐,青菜鸡蛋卷进薄薄地煎饼里,软软的有很有筋道,营养简单是我的追求。 靳佩 2025-09-09 20:16:02 200 菜谱大全 煮紫薯 紫薯中含有丰富的蛋白质,18种易被人体消化和吸收的氨基酸,维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素。其中铁和硒含量丰富。 雅清 2025-09-07 19:16:01 149